3 lata

ehh męczcie :) staz ponad 3 lata, cykli nie wiem ile, duzo, nie licze, srednio 2 w roku, bralem storma i shocka i chce cos mocniejszego... jest cos ? przeznacze tyle ile trzeba

na portalu krosna jest napisane, ze pokazy beda w Jedliczu kolo Krosno w podkarpackiem czyli u mnie 30.04 , gosciem bedzie Szczepański , 3 lata temu byl w krosnie na zawodach starej federacji jeszcze z pudzianem ale przegral z nowotniakiem pamietam:)

[...] itak mam pzrerabane bo wersalko juz nie mam gdzie pzrestawic. A od fajek to napewno nie, bo pzrez cale swoje zycie spalilem dokladnie 11 fajek, a ostatnia palilem jakies 3 lata temu, ale dzieki za sugestie. Cos pomysle i moze sie cos wykombinuje jeszcze wiecie lozkz na suficie albo bede spal w piwnicy albo w garazu, a tak powaznie to musze nad [...]

Jak zbić 25 kg tyle nie jesteś w stanie schudnąć nie w tym wieku nie z tą wagą, raczej nabrać 25 kg masy, daj sobie na to 3 lata. Zaczniesz od 2500 kalorii nie będzie nic szło to po dwóch tygodniach sobie dorzucisz 100 kalorii itd aż do momentu w którym coś się ruszy.

gdyby to było LSD to bym sobie zrobił zapas na 3 lata, ale wracając do tego koksu to pół godziny przedemną kupił to jeden koleś z siłowni, jeśli on to bierze to znaczy że działa (ten koleś ciska 220 kg ostatnio - jeden z najsilniejszych w moim mieście)

[...] nie pamietam kiedy go nie było " jest w takich cenach ze z nich uloze stacka ktory mi odpowiada w choc troche przyzwoitej cenie? nie. p.s. jestem ogółem na forum o ponad 3 lata dluzej niz Ty wiec uwagi do kogos o staz na forum sa smieszne, czy Ty myslisz ze wiedze tylko na sfd sie zdobywa ? Zmieniony przez - Harem w dniu 2008-06-12 09:45:17

i ... gwarancje mam na 3 lata wiec spox ... chodzi cichutko Ata 133 , obroty 7200 co wiecej ???

No i bylem jakis czas temu (3 lata?) u endokrynologa, na usg i wyszlo ze wszystko jest ok, sam tłuszcz. Podczas reducji spalilem wiekszosc fatu z kazdej partii, wlasnie procz klatki.

Ćwiczysz 3 lata i chcesz gotowca?

W twoim wieku branie jakiegokolwiek suplementu da ci dobre efekty!Nawet dobra dieta ta ci efekty!Za koksy to nie łap sie conajmniej 3 lata

z dieta wlasnie problem bo nigdzie nie pisza co konkretnie jesc i ile :/ staz 2-3 lata waga 100kg 178 cm klata-115 bic-41 ramie-32 bedzie ?

Tak 6 razy w tygodniu go robie napisal mi go kumpel on cwiczy juz 3 lata na podobnym... Cwicze 5 miesiecy mam 16 last zwreszta wiekszosc jest w profilu wypisane

Koledzy dobrze godoją. To że koleś jedzie treningiem 3-lata nie znaczy że to dobry plan wogóle i dla ciebie, nawet jeśli ma przyrosty (nie wiesz jakie by miał gdyby ćwiczył innym planem). /pozdrawiam

jednak jest dla mnie jakas nadzieja, pozdrawiam wszystkich wierząych we mnie, byc moze za 3 lata wkleje tu fotki i mnie nie poznacie, ide na silke, narka

Ja wziąłem za pierwszym razem 8-7 strzałów(nie pamiętam dokładnie bo to było 3 lata temu)przytyłem w 6 tygodni około 13kg i przyszło 5,5cm w bicu.Spadło jak u Gohana 1-2kg. Gohan jak byś mógł to napisz jak się pozbywasz opuchlizny z twarzy po cyklu z omki. Pozdrowionka

[...] wakacyjna( tylko przez miesiąc) a potem dużo wolnego czasu który pragnę dobrze wykorzystać. COŚ O MNIE Wiek: 20lat Wzrost: 170 Waga :73kg Staż na siłowni: amatorskie 3 lata z różnymi przerwami (bez stosowania planów treningowych, diety) po prostu stosowana jako forma sportu. Przez więcej jak 8 lat profesjonalna gra w piłkę nożną zatem [...]

Tak zrobię 100 mg tygodniowo tylko szkoda bo już wziąłem 100 we wtorek w 100 dziś (piątek) ale chyba nic się nie stanie z tego powodu dzięki za odpowiedzi mam nadzieje że tak mała dawka również pomoże mi zdobyć więcej siły bo 170 kg wyciskam już 3 lata a cały czas trenuje

[...] niedlugim czasie padał. na Twoim miejscu wolałbym wydać troche wiecej PLN i kupic coś porzadnego co posłuży Ci długo i bedzie naprawde dobrej jakości. nie mam zadnej fimy na mysli ale jesli chodzi o blendery to liczy sie moc i ostrza wiec poszukaj czegos w przedziale 100-150PLN. ja swoj kupilem za ok 120 i juz 3 lata mi słuzy bez zarzutu. pozdro

gieniu , no z tym że to ok 40 min potrwa to może ale żeby to było tak mało to wy obaj przesadzacie , przez 3 lata wiecej niż te 2 cwiczenia nie wykonywałem i mam za..iste efekty , 44 w łapie - wiec z tym że mało to chyba wasza duma na tym jedynie ucierpi a nie mięśnie yarek yarek , byś się wstydził , 60 % obciążenie poudza białe, szybkokurczliwe [...]

[...] a operacja to różnie bo są różne metody w zależności od tego jak bardzo klatka jest zapadnięta lub. Najczęściej wkłada się metalową płytkę pod żebra którą się nosi 3 lata. Po trzech latach wyciągają i powinno być ok. Oczywiście zanim operacja to przygotowanie kilka wizyt u lekarza specjalisty. Poczytaj sobie na necie jest o tym dużo. W [...]